顺产真的会导致阴道松弛吗

时间:2016-05-14 来源:中国网 编辑:中国新闻在线 人气:

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  [导读]顺产会使阴道松弛吗?产后阴道松弛能恢复吗?阴道松弛会影响性生活吗?需要通过手术来恢复吗?很多妈妈都有这样的困惑。今天,我们就来讨论一下这个女性较为敏感的话题。

  产后阴道松弛的常见原因

  阴道松弛是由于盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。造成产后阴道松弛的原因有很多,胎儿过大(头部过大),在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

  对于自然分娩的妈妈,胎儿是通过阴道娩出,一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道会发生明显扩张,肌肉和处女膜痕被彻底破坏,弹性下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道出现了变化,因此出现不同程度的阴道松弛现象。但是不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备,所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

  阴道松弛会影响性生活吗?

  由于产后阴道会有不同程度的变化,使得性生活时摩擦力减弱,原有的阴道对阴茎的“抓握”能力下降,影响夫妻双方的性快感,会对性生活的质量产生一定的影响。但是影响性生活的原因有很多,除了生理上方面,夫妻双方心理上的调适也很重要,丈夫应对妻子多加体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼,一般产后3个月后,产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。

  产后阴道松弛如何恢复

  阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

  1.屏住小便

  在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

  2.提肛运动

  在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

  3.收缩运动

  仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

  4.其他运动

  走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

  5.手术方法——阴道紧缩术

  每个妈妈的情况不同,体质恢复也不尽相同,有些妈妈因为休息不当、过于劳累,尽管通过锻炼,阴道的恢复也不尽人意,进而影响到性生活时,可以采取手术的方式来修复。阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛,但不利于第二次自然分娩。阴道修复只是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛,影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。

    

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